Как научиться доводить дело до конца. 5️⃣Способов.

❓Почему многие испытывают с этим сложности?

Есть разные теории, которые объясняют, почему это происходит. Одну из них предложил американский психолог и психиатр Эрик Берн.

Он называет такую ситуацию - сценарием «Сизиф».

У этого сценария есть пять вариантов, когда человек:

1️⃣бросает всё, за что берётся, практически сразу;
2️⃣бросает начатое на половине пути;
3️⃣бросает начатое в тот момент, когда уже близок к завершению;
4️⃣доводит дело до конца, но вместо развития результата начинает что-то другое;
5️⃣доводит дело до конца, некоторое время пользуется результатом, но всё равно бросает его и берётся за новое.

Знакомо?

Все сценарии родом из детства и если есть готовность их менять, то нужно смотреть в глубину.
Но что же можно все-таки поделать, чтобы изменить этот негативный сценарий.

Мой подход.
☀️Уделять ежедневно (не менее 20 -30 минут) выбранному делу /задаче. Такими короткими этапами легче "дотащить" задачу.
❓Задать себе вопросы:
🌱зачем я это делаю?
🌱для чего большего я это делаю?
🌱что нового и важного возникнет в моей жизни, если я это сделаю?
🚀Важна самодисциплина. Особенно на долгосрочных, не сильно радужных проектах.
💡Соберите около себя единомышленников, которые могут быть вашей группой поддержки.
🤍Формируйте позитивный подход, старайтесь находить позитивные моменты в каждом этапе.